While you want carbs before most runs, if you have enough time to digest (at least an hour), a little protein can help you ...

Sifan Hassan correrá en la Liga de Diamante de Londres el 19 de julio y alimenta las opciones de correr el Mundial de Tokio en pista dos semanas después del Maratón de Sídney ...

Abel Jordán, Jaime Sancho, Ronaldo Olivo, David González y Lerato Pagés destacan en el Campeonato de España sub-23 de Badajoz ...

Marta Mitjans se queda al borde de bajar de la barrera de los dos minutos en los 800m con ocho años y bate dos récords ...

The shoe has Mizuno’s Enerzy NXT cushioning, which delivers more energy return than Enerzy foam. A Wave plate disperses ...

I also include gear and running accessories, including hydration packs, socks, race belts, and hats.

El entrenador personal experto en entrenamiento de fuerza y docente, asegura que se pueden lograr importantes mejoras si se cuenta con la ayuda y conocimientos necesarios.

The 20-year-old Netherlands runner appeared from almost nowhere in the final 100 meters of the men’s Bowerman Mile on ...

Faith Kipyegon corre los 1.500 metros en 3:48.68 y rebaja un poco más su récord mundial de 1.500 metros apenas 10 días ...

Chebet averaged just under 4:30 mile pace to break the world record by two seconds.

La doble campeona olímpica de 5.000 y 10.000 metros Beatrice Chebet bate por primera vez el récord mundial de 5 kilómetros ...

Jesús David Delgado gana el Mitin de Poznan (Polonia) con 48,45s, récord de España y mínima internacional para el Mundial de ...